A nutricionista Sara Almeida, da Nutri4Solutions, veio ao Estúdio da U-FIT para nos apresentar pequenas alterações nas sobremesas tradicionais de Natal, como as rabanadas e a aletria, transformando-as em receitas mais saudáveis. Da escolha dos alimentos à preparação das receitas, é possível preservar o sabor e a tradição na ceia de Natal.