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    Tiago Aragão

    Treinador : CEO - Centro de Treino e Avaliação Desportiva
    <span class="vcard">Tiago Aragão</span>
    U-FITPortfolio Archives

    A preparação certa para uma maratona

    O essencial para prevenir o aparecimento de cãibras

    A importância da flexibilidade

    Provas de longa distância: do desgaste à progressão

    A evolução do treino de ciclismo

    Compreender a dinâmica do treino de corrida

    Iniciação à corrida

    Tiago Aragão
    Treinador : CEO - Centro de Treino e Avaliação Desportiva
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