O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia e a única que nos fornece toda a energia que precisamos. É fundamental que seja reforçado, saudável e, se possível, saboroso! Comece o dia com boa disposição, alegria e ânimo com esta receita deliciosa de waffles matinais. Experimente, vai adorar!
Ingredientes:
1 xícara de aveia em flocos (em farinha) da Prozis.
1/2 xícara de farinha de côco
2 colheres de chá de bicarbonato de sódio
Pitada de sal rosa
Canela a gosto
170ml de bebida de amêndoas
2 colheres de sopa de óleo de côco;
2 ovos
2 colheres de sopa de açúcar de côco
Modo de preparação:
Primeiro juntamos os ingredientes secos , depois batemos os ovos, juntamos a bebida vegetal e o óleo de côco e misturamos tudo.
Untamos a máquina de waffles com óleo de côco e despejamos duas colher de sopa bem cheias por cada waffle (dá para 6)! Como topping podemos escolher: banana, framboesas biológicas e lascas de côco. Fica delicioso!
Podem conhecer mais receitas no Instagram de Senasaudaveis, de Mafalda Sena.
