Quem nos abre as portas do surpreendente mundo da Alimentação Plant-Based é Joana Nogueira, nutricionista no Holmes Place. No Estúdio da U-FIT, a nutricionista falou acerca das bases desta rotina alimentar, os alimentos que deve privilegiar e ainda apresentou um planeamento semanal completo, incluindo refeições principais e sugestões de snacks!