Preparar as suas próprias barrinhas proteicas é uma excelente forma de garantir o seu alto valor nutricional, respeitando apenas ingredientes saudáveis e benéficos a uma alimentação equilibrada. Para tal, Andreia Lima, nutricionista no Holmes Place, veio até à nossa cozinha preparar uma receita muito prática e saborosa, baseada numa dieta plant based. Anote os ingredientes e experimente estas barrinhas de quinoa!
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Planeamento semanal de alimentação plant-based
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