Receita com a Flama: mug cake de curgete

Para esta semana, a Flama traz-nos uma receita rápida e fácil que serve tanto para pequeno-almoço como para lanche. Uma sugestão saudável e a qual pode ser recriada com outros ingredientes a gosto.

Ingredientes:

• 25g de farinha de aveia;
• 100g de claras de ovo;
• 80g de curgete.

Modo de preparação:

1. Triture tudo com a ajuda da sua varinha mágica ou liquidificadora Flama;
2. Coloque numa caneca e leve a um dos microondas 1803FL ou 1896FL da Flama, durante cerca de 3 minutos, e está pronto a servir!