Para quem procura refeições rápidas e práticas, seja para pequeno-almoço como para lanche, a Flama sugere-nos um batido de frutos vermelhos com cereais Corn Flakes.
Ingredientes:
- 300g frutos vermelhos (ou morangos congelados)
- 350g bebida de arroz e coco (ou de amêndoa)
- 2 colheres de sopa de cereais Corn Flakes (ou idênticos)
Modo de preparação:
- Coloque as frutas vermelhas, a bebida de arroz e coco (ou de amêndoa) e os Corn Flakes no copo da Cookii.
- Programar 1 minuto na velocidade 10.
- Sirva de imediato!
Dica: pode adicionar uma colher de mel para adocicar o batido.
previous post
O Serra da Estrela Riders Challenge está de volta
next post