A Eat Fit, uma marca portuguesa de preparação de marmitas saudáveis e refeições equilibradas, traz-nos três sugestões essenciais que pode facilmente conjugar para criar uma semana completa de marmitas para levar para o trabalho. Sabemos que tempo é dinheiro e, portanto, torna-se fundamental rentabilizar a gestão das refeições semanais, evitando que recorra a opões alimentares menos saudáveis.
Acima de tudo: evitar ao máximo o desperdício, um dos lemas da Eat Fit. Anote estas sugestões e prepare antecipadamente as suas marmitas saudáveis e equilibradas!
1.Tiras de frango com cuscuz + rabanete + crumble de grão de bico + sementes de sésamo.
2. Quiche vegetariana + arroz basmati + legumes salteados.
3. Fusili com frango/tofú com molho de amendoim.
