A revista Runner’s World elegeu as melhores sapatilhas para cada modalidade de corrida, avaliadas ao pormenor, desde a estabilidade ao conforto. É importante perceber que os primeiros detalhes a verificar antes de comprar um modelo de sapatilhas de corrida é o seu peso (que deve ser leve), o amortecimento, o apoio e que tenha um ajuste confortável. Acima de tudo: que estejam aptas para aguentar centenas de milhas.
Em outubro a mesma revista, depois de analisar os melhores modelos de calçado desportivo para corridas de estrada e trails, publicou uma seleção detalhada. Cada sapatilha foi avaliada com base no seu desempenho geral, consoante três categorias importantes que todas as pessoas devem ter em conta quando procuram o modelo ideal para corrida.
Peso
Um dos principais detalhes que os atletas procuram numa sapatilha é o peso. Alguns estudos comprovam que é gasta mais energia aeróbica quando as sapatilhas são mais pesadas. Os modelos mais leves têm menos amortecimento, o que faz com que os atletas se sintam mais rápidos, no entanto para distâncias mais longas é essencial um amortecimento extra de uma sapatilha mais pesada.
Altura da sola
É um detalhe importante, uma vez que uma sola maior pode levar a mais impacto no calcanhar. Muitas sapatilhas têm uma altura de sola entre 8 e 12 milímetros, mas alguns modelos têm menos de 6mm.
Amortecimento
É o amortecimento que atenua o impacto do peso do corpo humano no solo. Para este aspeto foram analisadas estatísticas quanto à estabilidade, flexibilidade e o retorno de energia que cada sapatilha promove.
Percorra a galeria para conhecer alguns dos modelos premiados:
Um modelo capaz de aguentar longas distâncias, permitindo aumentar a velocidade. Com o mesmo amortecimento em espuma Nike ZoomX, utilizado nas VaporFly 4%, são das sapatilhas de maratona mais rápidas. As Nike Zoom Pegasus Turbo foram concebidas especificamente para atletas que procuram velocidade, sem terem de sacrificar o conforto. Este modelo está disponível em várias cores a partir de 180€.
O modelo ideal para correr longas distâncias com o amortecimento mais eficiente da marca, permitindo que quanto mais energia gasta na corrida, maior seja o retorno da mesma. O contraforte do calcanhar, moldado em Fitcounter, adiciona um ajuste natural que permite mais liberdade de movimentos. Este modelo está disponível em várias cores a partir de 159€.
Este modelo, o Brooks Ghost, conquistou o 7º prémio de Editor’s Choice depois de conquistar vários atletas em todo o mundo. Oferece uma nova consistência através de uma nova espuma na sola, tornando-a mais leve e sem perda de suavidade no ressalto. Este modelo está disponível em várias cores a partir de 129€.
