A Associação Comvidacorrer e a Junta de Freguesia de Rio Tinto com o apoio técnica da Eventsport organizam a 9ª. edição da Corrida da República, que se realiza no dia [...]

O Sintra Trail Monte da Lua acontece a 21 de outubro, às 20h00, e reúne Trail de 10 km, Caminhada Longa de 10 km e Caminhada Familiar de 5 km. [...]

A Eventsport, em parceria com os Bombeiros Voluntários de Valadares organizam a quinta edição da Tranquilidade Corrida do Bombeiro com a finalidade de prestar homenagem a todos os bombeiros pelo [...]

A propósito do Dia Internacional do Yoga (21 de junho), a marca INTIMINA partilha algumas posturas que aliviam possíveis dores de menstruação, principalmente no verão. A INTIMINA é uma marca [...]

A coleção primavera-verão da Fjällräven está recheada de verdadeiros essenciais para aproveitar as atividades ao ar livre, mesmo nos dias mais quentes. A coleção é composta por peças versáteis e confortáveis numa [...]

Atualmente, muitas pessoas têm a preocupação de manter um estilo de vida saudável e a boa forma física. Com a evolução da tecnologia e generalização dos smartphones, as aplicações móveis [...]

A 8ª. Tranquilidade Meia Maratona D'Ouro Run Gondomar acontece a 11 de junho (domingo), entre Valbom e Foz do Sousa - Esposade e as inscrições já estão abertas. Organizado pela [...]

A Sport Zone junta-se à criadora do projeto Boleias da Marta, de Marta Geadas, para criar um guia de dicas para quem procura fazer o Caminho de Santiago. Entre conselhos [...]

A PUMA lança novas cores do modelo Clyde, que este ano celebra o seu 50º. aniversário. A marca apresenta os Clyde OG em camurça, com três novos tons em estilo [...]

A propósito da nova coleção da Fjällräven de casacos impermeáveis para a chuva, a marca sueca traz-nos algumas dicas para desfrutar da natureza e manter uma rotina ativa, mesmo em dias [...]

A Fjällräven apresenta uma coleção de casacos impermeáveis para atividades no meio da natureza, capazes de aguentar até dias de chuva. A marca sueca volta a destacar peças essenciais que [...]

A Corrida Portucale regressa a 9 de julho, em Vila Nova de Gaia! A 8ª. edição continua a estimular a prática desportiva como elemento de promoção da saúde e da [...]

A Corrida Porto de Viana acontece a 20 de maio, em Viana do Castelo, e as inscrições já estão abertas! A APDL – Administração dos Portos do Douro, Leixões e [...]

A 9ª edição da Corrida Fernanda Ribeiro acontece a 14 de maio, na cidade da Maia. A prova é organizada pela EventSport e a Academia Fernanda Ribeiro com o apoio [...]

A Fjällräven apresenta uma coleção de peças essenciais para atividades ao ar livre. Para aproveitar o melhor da natureza, há muitas novidades para conhecer. Na linha Abisko, destacam-se pelas com um [...]

A 2ª. Meia Maratona Douro Verde acontece no dia 26 de março e as inscrições já se encontram disponíveis. A prova conta com uma Meia-Maratona de 21km, uma Meia-Maratona em [...]

O conceito Fast Green da PUMA apresenta peças de vestuário convencionais dos clubes de golfe, com detalhes premium. A coleção está integrada na gama MMQ (Machts Mit Qualität) destaca uma escolha de manufatura [...]

A 33ª. edição da Alegro Meia Maratona de Setúbal regressa no último fim de semana de abril (dias 29 e 30) e traz uma novidade: uma corrida de 10 km. [...]

A Oysho Training renova a imagem da app desportiva, com a introdução de novas modalidades. A aplicação é gratuita e dispõe de uma variedade de treinos em cada um dos [...]

A Corrida Fim da Europa que regressa a 29 de janeiro! Como é habitual, a prova percorre uma das paisagens mais encantadores de Portugal: a vila de Sintra (Património Mundial [...]

Foi confirmada a presença de Teresa Bonvalot no arranque da temporada do Circuito Mundial de Surf da World Surf League, no Havai. A campeã nacional beneficiou da desistência de uma [...]

Vem aí a quarta edição do Brave Retreat, promovido pela professora de yoga e de meditação, Inês Roseta. Organizado pelo site de meditação, Brave Maryan, o retiro acontece no Alentejo, [...]

A EventSport já anunciou o calendário desportivo para este ano, continuando a promover a prática desportiva, a saúde e o bem-estar. A agenda conta com várias provas, algumas já muito [...]

A EAT FIT, um projeto bracarense de preparação de marmitas saudáveis, anuncia a abertura do novo restaurante no gnration, em Braga. Com o propósito de cuidar da alimentação de todos, [...]

A Flama traz-nos uma receita especial para começar o dia da melhor forma. Estes waffles de aveia e coco são perfeitos para pequeno-almoço ou lanche. Anote os ingredientes e experimente! [...]

Esta semana, a Flama traz-nos uma receita fresca e saborosa para iniciar o dia da melhor forma: com um smothie de pitaya. Ingredientes: 1 banana congelada; Meia pitaya; 200ml de [...]

As "dietas detox" são muito comuns nesta altura de pós-festas e no arranque do novo ano. Não há claras evidências de uma dieta perfeita que prometa limpar e eliminar toxinas [...]

A PUMA e a VOGUE anunciam o lançamento da segunda edição da sua colaboração, dando continuidade a uma parceria que combina o mundo do desporto e da moda. PUMA x [...]

O inverno não implica ter de abdicar das suas rotinas desportivas. O tempo frio pode trazer mais benefícios, mas a tolerância a temperaturas mais baixas é, por vezes, mais difícil [...]

Com pequenas adaptações, é possível ter um Natal mais saudável e equilibrado, respeitando a tradição e o sabor à mesa. Para tal, deixamos algumas dicas essenciais. Adapte as receitas tradicionais [...]

Natal não é sinónimo de desleixo. São muitas as tentações e é quase uma missão impossível conseguir resistir aos tradicionais doces que nunca falham em nenhuma mesa ou então o [...]

A Corrida do Adepto regressa a 28 de janeiro, em Leiria. A 7ª. edição conta com uma Corrida de 10 km e uma Caminhada de 5 km. Organizada pela Fundação [...]

A São Silvestre Sesimbra acontece a 8 de dezembro, desafiando os participantes a percorrerem um percurso de 10km. Durante a prova, os atletas são surpreendidos pela tradição sesimbrense, entre a [...]

A Flama traz-nos uma receita inspirada nos sabores da época: puré de castanha! Ingredientes: 1 kg e meio de castanhas 50 g de manteiga 2,5 dl de leite Sal q.b. [...]

O grupo dos citrinos constitui grande parte das riquezas alimentares que devemos aproveitar e ter por perto durante o inverno. Fontes ricas em vitamina C, são fundamentais para garantir ao [...]

A nova coleção de ski da Oysho caracteriza-se pelo elevado desempenho, com peças resistentes a temperaturas extremas. A linha incorpora um tecido inovador respirável e water block impermeável. A estrutura [...]

A Flama traz-nos uma sugestão de pequeno-almoço ou um lanche reconfortante: papas de aveia de canela e fruta. Ingredientes: 2 chávenas de água 1 chávena de leite (ou bebida vegetal) [...]

A São Silvestre Gondomar regressa a 3 de dezembro, pelas 21h00, em Gondomar. Organizada pela EventSport e o Município de Gondomar, a 6ª. edição conta com uma Corrida de 10km [...]

A Cascais Corrida de Natal acontece a 8 de dezembro, na Baía de Cascais, num evento que visa aliar a atividade física ao desporto inclusivo. A prova regressa ao calendário [...]

A Corrida Fim da Europa regressa a 29 de janeiro! Como é habitual, a prova percorre uma das paisagens mais encantadores de Portugal: a vila de Sintra (Património Mundial da [...]

A Flama traz-nos uma sugestão perfeita para reunir a família ou os amigos em casa e surpreendê-los com umas espetadas de camarão com paprica e mel. Ingredientes 1kg de camarão [...]

A Flama apresenta-nos uma receita de mousse de chocolate mais saudável com uma sugestão de topping irresistível. Ingredientes: 6 ovos; 2 tabletes de chocolate (mais de 70% de cacau); 4 [...]

A Dama de Copas apresenta a nova coleção de outono, com base na sustentabilidade, no suporte e no estilo. Seguindo a tendência de athleisure, a marca aposta em tons orgânicos e [...]

A PUMA apresenta a nova coleção Seasons, pensada para treinos ao ar livre no inverno. A gama de calçado e vestuário para atividades em outdoor inclui artigos de desempenho produzido a [...]

Sabia que o dióspiro é uma fruta com elevadas propriedades nutricionais? Entre vários benefícios, destaca-se o facto de ser rico em vitaminas, proteínas, cálcio e ferro. A melhor altura para [...]

Uma receita tradicional, com um toque especial. O bolo de cenoura com cobertura de creme de queijo fresco é uma sugestão da Flama e temos a certeza que vai adorar. [...]

Incluir alimentos que ajudam a reforçar o sistema imunitário na nossa rotina diária de alimentação é fundamental para prevenir o aparecimento de uma séride de doenças, assim como preparar o [...]

Com a chegada do outono, interessa conhecer que alimentos reinam nesta altura, quais são as frutas da época e os legumes que deve incluir na sua alimentação. É muito importante [...]

Além de um alto teor proteico e uma excelente fonte em magnésio, potássio e ferro, a quinoa é isenta de glúten e um ótimo aditivo numa rotina alimentar saudável. Conheça [...]

O pequeno-almoço é uma das refeições do dia mais importantes e, por isso, é importante garantir que não a desprezamos. Deve ser uma refeição equilibrada, completa e variada, garantindo ao [...]

Com uma alimentação saudável e os hábitos certos, é possível garantirmos um boost ao nosso sistema imunitário. Mas, primeiro, importa perceber: o que é o sistema imunitário e qual é o [...]

Está a chegar a 4ª. edição da Tranquilidade Corrida do Bombeiro. A prova acontece a 23 de outubro, em Miramar (Vila Nova de Gaia), e contempla uma corrida de 10km [...]

Esta semana, a Flama traz-nos a receita de um bolo de bananas, nozes e canela. Ingredientes: 3 bananas maduras pequenas; 3 ovos médios; 3 colheres de sopa de bebida vegetal; [...]

A CogniSense é uma marca portuguesa especializada no desenvolvimento de materiais de estimulação cognitiva e sensorial. Com o foco na intervenção em casos de comprometimento cognitivo ou dependência psicomotora, os materiais surgem [...]

Retomar os treinos pode ser tão desafiante como iniciar uma rotina desportiva. A pensar nisso, deixamos algumas dicas essenciais. Cada pessoa terá o seu próprio tempo necessário para voltar à prática, [...]

A personal trainer, Patrícia Magalhães, deixa-nos um plano de treino perfeito para se manter ativo em casa! Considerando a perda de gordura, principalmente na zona abdominal, um dos objetivos mais [...]

Se as férias de verão levaram a uma pausa na rotina desportiva, poderá ser mais difícil voltar ao ritmo, mas não é impossível de todo. Voltou aos treinos e sente [...]

Quando interrompemos por algum tempo a prática desportiva torna-se, aparentemente, mais difícil voltar à rotina, mas não é impossível. Para que consiga recuperar a boa forma física, fizemos uma seleção [...]

Os batidos caseiros de fruta são ótimos boost de energia. Embora não devam substituir uma refeição, podem tornar o pequeno-almoço habitual ainda mais nutritivo. Neste sentido, a Flama traz-nos uma [...]

A 27ª. Corrida da Nau está de volta a 25 de setembro. Organizada pela Associação Desportiva os Rompe Solas e a EventSport, a prova tem como objetivo estimular a prática [...]

A Fidu é a nova marca portuguesa especialista em Alimentos Inclusivos. O projeto nasce em 2019 com a intenção de apresentar preparados para pequeno-almoço práticos e saudáveis, atendendo às necessidades [...]

A 7ª. Corrida Porto Leixões acontece a 11 de setembro e as inscrições para participar na corrida de 10km ou na caminhada de 5km já estão disponíveis. O Porto de [...]

A PUMA apresenta os novos Rider FV, numa reinterpretação de vários ícones da marca, conjugando elementos clássicos com detalhes contemporâneos. Esta fusão cria um perfeito equilíbrio entre o passado e o [...]

Se tem filhos pequenos e vai com eles à praia, ao parque ou a dar um passeio, é muito importante ter em atenção os bens alimentares que leva na lancheira. [...]

Sim, é possível praticar exercício físico até na praia! Além de partilharmos alguns exercícios perfeitos para treinar na praia, também abordamos os benefícios que este local pode proporcionar a uma [...]

Quando a fome apertar esqueça os gelados do bar da praia e as Bolas de Berlim. Podem satisfazer por alguns momentos, mas, para além de serem opções bastante calóricas, não [...]

O Festival de Bem-Estar (Feira Alternativa) regressa de 9 a 11 de setembro. O evento acontece no Parque de Jogos 1º. de Maio do Inatel, em Lisboa. Desde 2005, o [...]

Apoiada pelo Turismo da Madeira, a prova final do conhecido circuito mundial Golden Trail World Series acontece de 26 a 30 de outubro, na Madeira. As inscrições para participar na [...]

SensorialMente é um centro clínico de saúde e de bem-estar que abriu portas em Sobreposta, na cidade de Braga, com um conceito inovador de cuidados integrados. O projeto pretende ser pioneiro [...]

Chegou a época mais quente do ano. É tempo de sol, praia, piscina e de banhos refrescantes, o que nos leva muitas vezes a deixar o exercício físico de lado.

Com o bom tempo a aquecer os nossos dias e a pedir para que o aproveitemos da melhor forma, nada melhor do que praticar algum exercício físico ao ar livre. [...]

A PUMA convida a estrela da música pop, Dua Lipa, para o lançamento de uma coleção de cores vibrantes e uma inspiração vintage. A gama Flutur traz sugestões únicas de vestuário [...]

Inês Gaya, especialista em Cura Emocional, Mentora de Desenvolvimento Humano e criadora de conteúdo na Hotmart, plataforma na qual disponibiliza vários conteúdos e masterclasses, tem percorrido o mundo para aprender [...]

O Softboard Heroes, um evento de surf solidário, traz-nos cinco benefícios que a modalidade tem para o bem-estar físico e psicológico. Surfar faz bem e recomenda-se. É certo que nem [...]

A locutora de rádio, Vera Fernandes, é a nova embaixadora da PUMA Running em Portugal, bem como um dos novos rostos da linha desportiva inspirada em mulheres fortes, corajosas e [...]

O Eixo Atlântico e a Câmara Municipal da Maia assinalam a realização dos XIV Jogos do Eixo Atlântico com a realização do Grande Prémio de Atletismo do Eixo Atlântico. A [...]

A Corrida Portucale está de volta! Organizada pelo Centro de Atletismo do Porto e pela EventSport, com o apoio institucional da Câmara Municipal do Porto e da Câmara Municipal de [...]

Os dias de maior calor tornam-se um sufoco para quem tem como hábito correr ou caminhar diariamente. A altura de verão leva a alguma melancolia e consecutivamente à perda de [...]

Para que não se descuide na sua dieta e continue a manter hábitos alimentares saudáveis, deixamos algumas dicas essenciais para tornar os churrascos de verão mais benéficos para a saúde. [...]

A PUMA apresenta os novos equipamentos das seleções nacionais femininas, a par de uma edição limitada de chuteiras com ajustes específicos para mulheres. Recorrendo a designs intemporais, a PUMA junta-se [...]

O PRIO Softboard Heroes regressa ainda mais solidário. No dia 8 de julho, as ondas da praia da Física, em Santa Cruz, recebem pelo segundo ano consecutivo o evento solidário [...]

A Flama deixa-nos uma receita fácil e prática para dias de verão: guacamole. Anote os ingredientes e experimente! Ingredientes: 1/2 cebola pequena 4 tomates sem pele e sem sementes 1/2 [...]

A Flama traz-nos uma sugestão prática e deliciosa para partilhar: cogumelos recheados com queijo. A versatilidade desta receita permite que seja possível combinar com diferentes ingredientes a gosto. Ingredientes: 8 [...]

Sines Corre Mais é um evento 100% solidário que promove a inclusão através da prática desportiva. Promovido pela Associação Desportiva + Inclusão, em parceria com a Câmara Municipal de Sines, [...]

A Flama traz-nos uma receita muito fácil e prática de granola caseira. É uma ótima forma de consumir granola saudável, controlando os ingredientes. Ingredientes: 2 chávenas de flocos de aveia [...]

A Decathlon desafia os portugueses a caminhar em plena natureza, nos dias 14 e 15 de maio, em várias localidades do país. Sob o mote “Caminhamos Sempre Juntos”, o desafio [...]

A Flama traz-nos uma sugestão leve e fresca para os dias mais quentes: um sumo detox de framboesa e hortelã. Fácil e rápida, é uma opção muito prática, pelo que [...]

Manter uma prática de atividade física regular nem sempre é fácil. Há uma série de fatores que levam à perda de motivação, mas deixamos algumas dicas essenciais para se tornar [...]

A tempo de celebrar o Dia da Mãe com um presente prático e funcional, a PUMA deixa algumas sugestões que qualquer mãe gostaria de receber. Desde as propostas de vestuário [...]

Promover uma cura emocional, uma reprogramação mental e uma reconexão do ser humano com a sua essência e potencial, através do autoconhecimento, é a proposta de Inês Gaya, especialista em [...]

O Dia Mundial da Terra assinala-se anualmente a 22 de abril e tem como princípio reconhecer a importância de preservar o planeta, promovendo uma readaptação dos nossos hábitos em prol [...]

A tempo de preparar uma Páscoa mais saudável, preservando a tradição à mesa, trazemos algumas alternativas e dicas para tornar as habituais receitas em pratos mais benéficos para a saúde. [...]

A tempo de planear as refeições tradicionais do dia de Páscoa, a Flama traz-nos algumas alternativas mais saudáveis - sem esquecer a tradição. Creme de Espinafres e Amêndoas Ingredientes: 600 [...]

A propósito do Dia Internacional do Desporto (ontem) e do Dia Mundial da Saúde, que se assinala hoje, a Sport Zone reúne algumas dicas essenciais para promover a saúde física [...]

A Montepio Meia Maratona de Cascais acontece a 23 e 24 de abril. A sexta edição, powered by Associação Mutualista Montepio, é organizada pela HMS Sports, em parceria com o Centro de [...]

Desenvolvida pela Associação de Estudantes da Faculdade de Medicina de Lisboa (AEFML), a Corrida Saúde+Solidária está de volta e tem como pilares fundamentais: a promoção da atividade física e da [...]

Neste Dia Mundial da Atividade Física centramo-nos numa vertente que consideramos fundamental: o impacto positivo da prática desportiva na nossa saúde mental e o quanto pode influenciar o nosso bem-estar [...]

A PUMA volta a apostar no mundo do padel com o lançamento de uma nova coleção pensada para ir ao encontro de todos os gostos. Há novas propostas de vestuário, [...]

Já alguma vez preparou Shakshuka em casa? A Flama mostra-nos como! Ingredientes: 5 ovos 4 tomates grandes e maduros, picados em pedaços 1 cebola picada 1 pimento vermelho picado 3 [...]

A água tem um papel fundamental à vida e representa cerca de 75% do peso corporal à nascença, decrescendo esta proporção, à medida que a idade avança. Para quem tem [...]

O cálcio é um dos minerais mais importantes para o bom funcionamento do nosso organismo, sendo que se encontra mais presente nos ossos e nos dentes. Desta forma, a sua [...]

Comece o dia com um boost de energia. Os sumos/batidos naturais são uma ótima forma de garantir um bom aporte de vitaminas e nutrientes na primeira refeição do dia. Consoante [...]

A tempo de celebrar o Dia do Pai da melhor forma, a Flama sugere três receitas deliciosas e reconfortantes, a par de descontos especiais em eletrodomésticos selecionados. A campanha Tal [...]

Uma receita prática e fácil para preparar tostas de sementes em casa, controlando assim todos os ingredientes utilizados. A sugestão é da Flama, sendo dado um especial destaque ao Mini [...]

Está de volta a Tranquilidade Meia Maratona D'Ouro Run Gondomar. Organizada pela EVENTSPORT e o Município de Gondomar, o evento acontece a 12 de junho, pelas 10h00, entre Valbom e [...]

A Alegro Meia Maratona de Setúbal regressa nos dias 14 e 15 de maio para assinalar a sua 32ª. edição. Organizado pela Câmara Municipal de Setúbal, com o apoio do [...]

A Oysho tem vindo a melhorar a coleção, no sentido de oferecer uma gama de peças confortáveis, prática e funcionais para os vários tipos de atividade física. Desta vez, apresenta-nos [...]

A PUMA junta-se à Modibodi, uma marca conhecida pela aposta em roupa interior absorvente, para desenhar uma linha de roupa íntima e de activewear. A gama PUMA x Modibodi sugere propostas pensadas [...]

As vitaminas são micronutrientes essenciais ao organismo, promovendo benefícios vitais ao seu bom funcionamento - quer a nível interno como externo. A forma mais eficaz de obter um bom teor [...]

Os minerais desempenham funções estruturais e biológicas vitais para a manutenção dos tecidos do corpo humano, especialmente ao nível do sistema músculo-esquelético. Assumem também um papel importante para a produção [...]

Da criadora do Laranja-Lima, um blog de receitas e dicas saudáveis, a nutricionista Ana Isabel Monteiro anuncia o lançamento do novo livro: Vegetariano nas Quatro Estações. Editado pela Manuscrito, o livro [...]

Ainda que pequenos em tamanho, os benefícios dos mirtilos são enormes. Com um sabor agridoce, das várias propriedades nutricionais dos mirtilos destaca-se a riqueza em antioxidantes. Há quem os coloque [...]

Se passa muito tempo na mesma posição, nomeadamente sentado, ou se costuma sentir algum desconforto na zona lombar, saiba que é fundamental alongar o corpo. Uma excelente forma de o [...]

A grande Meia Maratona Douro Verde regressa para mais uma edição de sucesso. Organizada pelo Clube Náutico Ribadouro, em conjunto com a EVENTSPORT e a PORTOCARGO, o evento tem como [...]

Para a temporada primaveril, a marca portuguesa BSTRONG junta-se à Adidas para apresentar a campanha Always Original, reforçando a autenticidade e individualidade, no sentido de promover uma nova energia. A campanha [...]

Esta semana, a Flama traz-nos uma receita fácil e prática: uma quiche de quark e mostarda com espargose sementes de papoila. A receita é preparada no Mini Forno Ventilado 1534FL [...]

A Oysho reforça o seu compromisso em oferecer o máximo conforto e liberdade de movimentos durante a prática desportiva. Pensado para desportos de média e alta intensidade, a nova gama [...]

A Corrida Fim da Europa reuniu mais de dois mil inscritos de 36 nacionalidades diferentes. Considerada por muitos “a corrida mais bonita do mundo” voltou a consumar-se como um sucesso, [...]

A Flama partilha uma sobremesa deliciosa para os amantes de manga! Uma sugestão ligeira, saudável e deliciosa da autoria de Maria Dordio – mentora do projeto De Verde em Poupa. [...]

A Corrida Fernanda Ribeiro está de volta! Organizada pela EVENTSPORT e a Academia Fernanda Ribeiro, a 8ª. edição acontece a 15 de maio e as inscrições já se encontram disponíveis [...]

Para quem procurar receitas saborosas, leves e saudáveis para celebrar o Dia de São Valentim, deixamos algumas sugestões perfeitas. São essencialmente pratos de fácil e rápida preparação e que não [...]

Se ainda não tem planos para o dia mais romântico do ano, mas também não procura nada demasiado clichê, poderá gostar de conhecer as sugestões que partilhamos de seguida. A [...]

Mais do que uma entrada, a receita da Flama para esta semana é uma ótima sugestão para quem aprecia um bom petisco de final de tarde ou um jantar mais [...]

João Sousa conquista o quarto título Open ATP ao vencer o torneio 250 de Pune, na Índia. O tenista português saiu vitorioso no confronto com o finlandês Emil Ruusuvuori, num [...]

Cada vez mais, é fundamental procurar manter uma vida saudável e ativa, não só a nível físico, mas principalmente emocional. Para tal, deixamos algumas dicas que consideramos importantes para combater [...]

A PUMA volta a colaborar com a modelo Cara Delevingne para o lançamento da coleção Exhale, pensada para a prática de yoga. Além de confortáveis, todas as peças são produzidas [...]

Há quem diga que a melhor forma de conquistar o coração de uma pessoa é pela comida. A pensar nisso, a Flama traz-nos três sugestões (uma entrada, um prato principal [...]

A Dama de Copas lança duas novas versões de soutiens desportivos. A versão sem aros Warm Taupe surge num feminino tom de malva, ao passo que o modelo Abstract Ink, com aros, apresenta-se [...]

A Puma deixou-se inspirar na cor do ano lançada pela Pantone para desenhar as peças da nova coleção. A marca elegeu algumas proposta essenciais de roupa e calçado com esta [...]

Retomar uma prática desportiva após um período de pausa nem sempre é fácil e pode chegar a ser tão desafiante quanto o começo total. Cada pessoa é diferente e, portanto, [...]

Para uma refeição leve e saborosa, a Flama traz-nos uma receita de tapioca com cogumelos. Ingredientes: 1 molho de coentros ¼ chávena de pinhões 1 dente de alho 100 g [...]

A Corrida Fim da Europa vai na 3ª. fase de inscrições. Esta que é considerada a "corrida mais bonita do mundo" acontece a 6 de fevereiro e as inscrições estão [...]

Seja em casa, no ginásio ou no jardim, conheça alguns exercícios práticos que permitem treinar em qualquer lado. Quer procure um treino mais focado na tonificação ou mais intenso ao [...]

A Sport Zone está com saldos até 70%, em loja e online. Aproveitamos a oportunidade para selecionar algumas peças e acessórios para renovar o seu guarda-roupa desportivo. Até ao dia [...]

A Freeness apresenta os novos snacks naturais, isentos de glúten e com alto teor em fibra. Produzidos em Portugal, há snacks de maçã e canela, cacau e framboesa. Além de [...]

Para além do grupo dos citrinos, há uma série de alimentos que agregam uma fonte rica em vitamina C, essencial para fortalecer o nosso sistema imunitário, entre muitas outras funções [...]

Dizem que a 3ª. segunda-feira de janeiro é o dia mais triste do ano. Há quem diga que é nesta altura que sentimos o fim da época natalícia, mas há [...]

Esta semana, a Flama traz-nos uma sopa reconfortante e deliciosa! Anote os ingredientes e experimente. Ingredientes: 1 cebola 1 cabeça de couve-flor ¼ chávena de água 1 c. chá de [...]

A Flama continua a desafiar-nos com novas receitas! Desta vez é uma escolha rápida e muito prática. Anote os ingredientes e experimente esta tosta de frango com cebola e queijo. [...]

Desde ajudar no tratamento de gripes e constipações a cuidados de pele, são vários os benefícios do mel e diversas formas de o usar. Trata-se de um produto natural obtido [...]

Rica em antioxidantes, potássio, ácido fólico ou proteína, a beterraba é um alimento poderoso e altamente nutritivo. Não admira, por isso, que sejam muitos os benefícios do seu consumo para [...]

O Movimento Ama-te nasce de mulheres para mulheres com um propósito: promover o bem-estar do corpo e da mente. Através de uma plataforma online, há aulas que procuram trabalhar um [...]

Conquista histórica para Portugal: Joaquim Rodrigues Jr. vence a terceira etapa do rali Dakar de todo-o-terreno em motas. É o nono piloto português a conquistar uma posição de topo nesta [...]

A maneira como nos alimentamos pode condicionar, em grande escala, a nossa disposição diária. É fundamental optar pelos alimentos que fornecem mais energia ao organismo, de forma a garantir que [...]

A Flama traz-nos uma ótima sugestão para uma entrada saborosa: queijo feta com tomilho no forno. É uma excelente ideia para um jantar de passagem de ano em casa. Ingredientes [...]

O novo ano traz consigo novas expectativas e objetivos, que se aplicam a nível pessoal e profissional. Há uma procura em deixar alguns hábitos menos saudáveis e uma tentativa de [...]

A Oysho anuncia a coleção Seamless Compressive Extra-Warm criada para a prática de atividades desportivas de outdoor no inverno. A nova coleção foi pensada para desportos de alto impacto sob baixas temperaturas. [...]

O Honest Greens dá as boas-vindas ao inverno com uma carta renovada que procura voltar a destacar alguns êxitos, mas também revelar novas propostas que prometem surpreender. A carta de [...]

A Flama traz-nos uma versão mais saudável do tradicional Bolo Rainha. Anote os ingredientes e experimente! Ingrediente: 2 ovos 1 cháv. de farinha de aveia ½ cháv. de farinha de [...]

Há mais uma embaixadora a juntar-se à família da PUMA Portugal. Kelly Bailey é atriz e será o rosto das próximas campanhas da marca, com especial destaque na categoria de [...]

A Sport Zone reforça a oferta para os amantes de Padel, apostando em equipamento e acessórios, tanto em loja como online. Desde roupa, calçado a raquetes, há várias sugestões para [...]

A nutricionista Sara Almeida, da Nutri4Solutions, veio ao Estúdio da U-FIT para nos trazer algumas dicas essenciais para uma consoada de Natal mais saudável e equilibrada. Na nossa cozinha, ainda [...]

A Flama traz-nos uma sugestão perfeita para o Natal: uma versão mais saudável dos tradicionais sonhos. Estes são feitos com puré de abóbora e são rapidamente preparados nas novas fritadeiras [...]

A Perff Studio anuncia o lançamento de uma nova linha pensada no dia a dia multifacetado da mulher moderna, aliando o design mais elevado ao conforto excecional. As novas peças [...]

A pensar nos dias mais frios, a Flama traz-nos uma receita tradicional e reconfortante: uma canja de peru. Esta receita é facilmente preparada na Cookii I da Flama. Ingredientes: 1 [...]

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A São Silvestre da Amadora foi adiada para o dia 26 de fevereiro de 2022, com a corrida de 10 km e a corrida das crianças (nascidas entre 2008 e [...]

O kitesurfer Francisco Lufinha lançou-se no maior desafio da sua carreira: viajar até às Caraíbas a bordo de um trimaran movido apenas com energias limpas. O atleta conta já com [...]

Os ténis Cali Dream são o mais recente lançamento da Puma e da embaixadora da marca, a modelo Winnie Harlow. Com a ambição de inspirar jovens mulheres a sentir a [...]

Novembro é o Mês do Veganismo e uma boa altura para aprender mais sobre as sugestões alimentares possíveis e os benefícios que as mesmas proporcionam à saúde. Para assinalar esta [...]

Está de regresso mais uma edição surpreendente da Corrida Fim da Europa, conhecida por percorrer uma das paisagens mais bonitas de Portugal: a Vila de Sintra, a Serra de Sintra [...]

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A Wak’a Essentials é uma nova marca sustentável que disponibiliza produtos de lifestyle sustentáveis de boa qualidade, como por exemplo garrafas reutilizáveis. Mais do que uma marca, trata-se de um movimento que contribui para [...]

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A Flama traz-nos uma receita de salmão grelhado, preparado nas novas fritadeiras sem óleo. Para temperar o salmão, vai precisar apenas de pimenta preta, sumo de um limão, cebolinho e [...]

A Meia Maratona de Famalicão está de volta para uma edição surpreendente. A sétima edição acontece a 28 de novembro e as inscrições já estão abertas. Prova Os interessados em [...]

A Montepio Meia Maratona de Cascais está de regresso, aliando a vertente presencial ao formato virtual. O evento decorre nos dias 6 e 7 de novembro e as inscrições já [...]

A Flama traz-nos uma receita saudável e deliciosa para os verdadeiros amantes de brownie. Leva apenas quatro ingredientes. Anote-os e experimente a receita em casa. Ingredientes: 150g de nozes 50g [...]

Chegou ao fim a segunda edição do Viseu Dão Lafões Riders Challenge, um desafio que trouxe à região participantes oriundos de todo o país e também da vizinha Espanha, consolidando [...]

A Flama traz-nos uma receita reconfortante para uma ocasião especial. Ingredientes: 1 queijo camembert Alecrim q.b. (ou outras ervas a gosto) 2 dentes de alho Azeite q.b. Compota, tostas e [...]

A Raise Up é a mais recente coleção desportiva da Oysho, destinada ao uso durante os treinos mais intensos. O tecido modelador altamente resistente, que define e estiliza a silhueta, [...]

Ana Luísa Fernandes, autora do Healthy Funny Things, deixa-nos algumas sugestões saudáveis para um pequeno-almoço mais completo e nutritivo. Sugestão 1: Bolo mármore com manteiga de caju caseira + kiwi com [...]

Para um pequeno-almoço mais reconfortante, a Flama traz-nos uma receita de papas de aveia com tâmaras e banana. Ingredientes:  (para duas doses) 300g aveia 150g tâmaras 100g nozes 250g bebida [...]

A Corrida da República Tranquilidade está de regresso para uma 7ª. edição já no dia 5 de outubro. Organizada pela EventSport/Statusmarathons e a Junta de Freguesia de Rio Tinto, o [...]

Yolanda Hopkins alcançou na passada sexta-feira o 9º lugar final no US Open Of Surfing, em Huntington Beach, na Califórnia. Os surfistas nacionais regressam a Portugal para competir na segunda [...]

A linha Puma Studio Collection anuncia um segundo lançamento, com peças pensadas para desportos de baixa intensidade, como yoga e pilates. Delicadas e macias, as novas propostas da coleção moldam-se [...]

Chegou mais uma edição do Wanderlust 108! No dia 26 de setembro, domingo, o evento exclusivamente dedicado à promoção de bem-estar físico e mental irá decorrer no Jardim da Torre de [...]

O Serra da Estrela Riders Challenge 2021 começou a 4 de setembro e prolonga-se até 5 de outubro. À semelhança do formato da sua primeira edição, o evento desportivo tem [...]

Para quem procura refeições rápidas e práticas, seja para pequeno-almoço como para lanche, a Flama sugere-nos um batido de frutos vermelhos com cereais Corn Flakes. Ingredientes: 300g frutos vermelhos (ou [...]

O Bom Petisco Peniche Pro arranca amanhã, 16 de setembro, com a Praia de Supertubos a servir de cenário. Pelas 07h30, espera-se que a forte ondulação possa levar “tubos” aos [...]

Para um almoço diferente da rotina, a Flama preparou uma receita especial: pizza de figos, presunto e ricota! Uma receita que pode ser facilmente preparada nos fornos da Flama. Ingredientes: [...]

Está de regresso mais uma edição do #Beactive Night, a 25 de setembro, e as inscrições são gratuitas. A edição deste decorre em dois locais: no Centro Desportivo Nacional do [...]

No meio de uma rotina muito agitada, os lanches ou snacks durante o dia acabam por ficar esquecidos, sendo muitas das vezes substituídos por opções muito mais calóricas e nada [...]

A edição virtual da Global Energy Race 2021 está de regresso de 4 a 10 de outubro, numa vertente solidária que procura, uma vez mais, apoiar quem mais precisa. A [...]

A Oysho apresenta a nova coleção repleta de peças essenciais para a nova temporada. Inspirada num conceito de athleisure com base no desporto e no conceito de free-time, a gama [...]

A PUMA apresenta um novo modelo, perfeito para uma resposta de alto desempenho. Chama-se Pure XT e foi desenvolvido para qualquer tipo de treino. Os novos ténis são já os [...]

Nesta que é a altura mais quente do ano, despertam-se novas vontades e a alimentação tende a menosprezar alguns cuidados. Mas com algum equilíbrio é possível manter uma rotina saudável [...]

O Wanderlust 108 está de volta e com uma programação especial. O evento acontece a 26 de setembro, no Jardim da Torre de Belém. Este que é o único triatlo [...]